Masaje de ocio

Un masaje de ocio es una terapia corporal completa, manual, que utiliza presión, caricias y masajes en la piel para ayudarte a relajarte.

¿Qué es un masaje de relajación?

La mayoría de los masajes, entre otras cosas, te relajan. En un masaje de relajación, el único objetivo es la relajación. Por esta razón, es uno de los masajes más completos y placenteros que puedes disfrutar.

Las definiciones varían, pero en el Reino Unido, un masaje de relajación suele ser un tratamiento corporal completo que incluye música suave, iluminación tenue y aceites esenciales de aromaterapia. Disfrutarás de un masaje largo y placentero que emplea diversas técnicas, como movimientos largos, fricción suave y rodamiento de la piel y los músculos, y quizás algunos movimientos de balanceo equilibrados de lado a lado. Es una terapia pasiva. Lo más probable es que no te estiren ni te coloquen en posturas tipo yoga, como ocurre, por ejemplo, en un masaje tailandés. Simplemente estás ahí y te dejas llevar.

Este es el masaje ideal si lo que buscas es relajarte y que te mimen.

¿Para qué sirve un masaje relajante?

La idea está en el nombre.

Un buen masaje relajante elimina el estrés, la ansiedad y la tensión muscular, dejándote con una profunda sensación de bienestar. Esto se debe a los beneficios generales del masaje: mejora la circulación sanguínea, lo que permite que tus órganos y piel reciban más oxígeno; además, favorece el drenaje linfático. Ya sea un masaje de cuerpo completo o de espalda, este tipo de masaje terapéutico ayuda a aliviar el dolor de espalda y cuello, deshaciendo nudos y contracturas. Un masaje relajante estimula la digestión y la eliminación de toxinas, lo que sin duda te ayudará a dormir mejor.Leer aquí https://relajante-masaje-valencia.com/ En nuestra página web Además, alivia el dolor muscular y los esguinces, y favorece la recuperación de pequeñas abrasiones.

Es natural frotar o abrazar a alguien para brindarle consuelo; un masaje relajante aprovecha ese instinto y lo potencia, o mejor dicho, lo transforma.

Antes de ir:

Debido a las diferentes definiciones de “masaje relajante”, es recomendable llamar con anticipación para informarse sobre lo que recibirás. Probablemente habrá música suave; en spas y centros de bienestar suelen utilizar un tipo de música difícil de describir.

Es sencillo pero relajante.

Si acude a un especialista privado, puede que no encuentre algo tan fácil de ignorar; si le tiene pavor a Enya o a la música de ballenas, quizá le convenga llevar su propia música, ya que suelen ser las favoritas.

Precauciones

Antes de cualquier masaje, evite las comidas copiosas y el alcohol.

También es muy recomendable beber mucha agua, lo que ayudará a tu cuerpo a eliminar las toxinas.

Asimismo, es muy recomendable reservar suficiente tiempo antes y después del masaje para asegurarte de no sentirte apresurado/a.

Siempre debes informar a tu terapeuta con antelación si:

• estás embarazada o crees que podrías estarlo.



• tienes algún problema de salud o estás recibiendo algún tratamiento o medicamento.
• has sufrido alguna lesión o procedimiento recientemente.
• eres alérgica/o a algo, especialmente alergias cutáneas.
• tienes alguna herida o llaga en el cuero cabelludo.

ya que esto podría influir en el tipo de aceite y terapia que recibas.

Qué esperar de un masaje relajante

Como se trata de un tratamiento de cuerpo completo, es posible que le ofrezcan toallas o una bata para cubrirse, lo cual puede hacer en una habitación aparte. Durante el masaje, usted descansará en una camilla de masaje o de tratamiento con soporte, y el masajista utilizará toallas colocadas estratégicamente para cubrirse. Lo fundamental es que se sienta cómodo. Si es muy cohibido o prefiere conservar parte de su ropa, no hay problema. Es su masaje y necesita sentirse cómodo para relajarse. Un buen masajista se adaptará a sus necesidades.

El espacio debe ser tranquilo, privado y cálido.

A diferencia de otras terapias, como el masaje deportivo, la rehabilitación física y la reflexología, el masaje de relajación generalmente no requiere mucha preparación previa. Sin embargo, debes informarles si tienes algún problema físico específico o si estás recibiendo algún otro tratamiento médico.

¡Consejo útil!

Ve al baño antes de tu masaje. ¡Seguro que no te relajarás si sientes ganas de orinar en medio de la sesión y no sabes si decirlo!

Después

Los beneficios de un masaje relajante pueden durar días, pero debes darle tiempo para que lo haga. Intenta no planear ninguna actividad estresante inmediatamente después. Algunos centros de terapia o spas te ofrecerán la opción de descansar o tomar una siesta después. Probablemente esto es justo lo que te apetecerá hacer: ¡escucha a tu cuerpo!

Puede parecer surrealista y probablemente inútil, por ejemplo, volver directamente al trabajo si te sientes tan relajado que apenas puedes hablar.

Diversos tipos de masajes relajantes

Existen diferentes definiciones de lo que es un “masaje relajante” o un masaje terapéutico, dependiendo del lugar donde se realice. En algunas partes de Estados Unidos, un “masaje relajante” es sinónimo de masaje sueco. Un masaje ayurvédico, basado en la antigua técnica de salud hindú, también puede considerarse un masaje relajante.

Por lo tanto, vale la pena informarse con antelación sobre lo que se va a recibir. Hemos descrito lo que probablemente se recibirá en un centro de estética médica del Reino Unido.